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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 y( w+ I+ C: n1 C; ^0 k
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第1要诀：“油”满全身
$ p+ L, Z8 @+ ^- l6 F) P; f! b4 | 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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4 q0 O, |, f, T7 n2 t- Q# ]2 _第2要诀：砂糖去唇皮
, O- V1 v% a5 \; A% T( c- r要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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' Z4 r! W4 q( v+ Y8 K第3要诀：茶包敷眼 , D* R; `" g# e! K0 n
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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+ r& u9 F7 M; S. |4 V3 }: M1 L第4要诀：颈部护理 ' E* w4 i+ p' \4 z- f, E/ @
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! |2 C9 O$ b. W7 Y# }" m( b& j; S X
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 6 D3 w3 O7 k& f, o% a- O0 e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 ' ~: m' ~; L6 z3 T% Y: G
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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% L) D' m F+ W1 R第7要诀：别喝太多 & b3 O; b: ]1 d; y! S7 C9 O: w( B
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . |' w, ?! J" X
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第8要诀：补充水分 6 r/ {1 i* d5 d) \5 S# g& }
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 K( h+ i* Z. h" U. `6 W$ d
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第9要诀：回复脚力 ! A% I9 b+ p0 S5 o; \( E3 d) f
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # h* ^( \5 h0 y% m; O1 X) Q4 X
第10要诀：早睡早起
/ [. E8 i' h) k5 K) _! z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15